Veja seu filho comendo de tudo,
sem você precisar implorar, sem aquelas brigas e stress na hora das refeições!
Quer ver seu filho comendo bem?
É tão frustrante preparar uma comidinha gostosa e seu filho nem querer experimentar, não é mesmo?
Ver ele virando a cara para os verdinhos, não querer comer frutas e verduras diferentes, só comer poucos tipos de comida e não aceitar nem experimentar outras coisas...
Sei muito bem como é, e por isso estou aqui para te ajudar a fazer com que seu filho tenha prazer em comer comidas saudáveis!
E o melhor de tudo, de forma leve, com brincadeiras e muita diversão!
Conte comigo!
Sou Nutricionista desde 2008, mamãe de dois meninos que hoje comem de tudo (nem sempre foi assim).
Ajudo as famílias a encontrarem tranquilidade na hora das refeições!
Te auxilio desde as primeiras comidinhas, na fase da introdução alimentar, até crianças nas fases pré-escolar e escolar que têm dificuldades na alimentação.
Rafaela Oechsler
Nutricionista
CRN10.2010
Veja como posso te ajudar
Atendimentos Online e Presenciais
Cursos e E-books
Orientações para a
Introdução Alimentar
Chegou a hora de começar a oferecer comidinhas para o seu bebê e você nem sabe por onde iniciar?
Está ansiosa(o) pra fazer tudo direitinho, mas surgem as mais diversas dúvidas como:
"O que devo oferecer, qual quantidade, que horários?
Deve ser em papinhas ou em pedaços? E se ele engasgar?
Começo com fruta ou com legumes?
Que alimentos posso dar para meu filho?
Quais ele não pode comer?
E se ele não comer o que eu estou dando, o que eu faço?"
São tantas dúvidas que você se sente perdida(o) e bate aquele medo, não é mesmo?!
Para você se sentir segura(o) nesta linda fase de descobertas, fazemos um acompanhamento ONLINE onde você se sentirá tranquila para começar da maneira certa!
Chega de guerra nas refeições!
Você está preocupada com a alimentação do seu filho?
Já está cansada(o) de tentar de tudo e ver que seu filho não se interessa pelas comidas saudáveis?
Ele vira a cara para os verdinhos, não quer saber de frutas e legumes, ou então ele comia de tudo e agora não quer mais saber de comer?
Neste acompanhamento investigamos a fundo os motivos de isso estar acontecendo e juntas vamos traçando estratégias para encorajar o seu filho a experimentar e aprender a gostar dos alimentos saudáveis.
Tudo isso de forma lúdica e divertida!
Com as ferramentas certas,
te auxilio nesse desafio!
Para toda a família!
Sente que toda a família precisa melhorar seus hábitos alimentares?
Como seria ver a família toda comendo alimentos saudáveis e ainda se divertindo?
Com ajustes de rotina e metas possíveis de serem colocadas em prática, isso se torna realidade!
Neste acompanhamento familiar nós revemos todos os hábitos e comportamentos que podem estar atrapalhando na saúde da família e estabelecemos estratégias para transformação.
A educação alimentar e nutricional da família é realizada com brincadeiras, jogos, histórias, músicas e atividades lúdicas, trazendo soluções para que toda a família passe a comer melhor e ser mais feliz.
Te ensino técnicas estratégicas que você aplicará no seu dia a dia, facilitando a sua rotina e melhorar seu bem estar!
Depoimentos
e Conquistas das Famílias
"Adorei o atendimento. Você conseguiu entender exatamente o que eu precisava!
Eu e a Alice temos sorte de termos um acompanhamento de tanta qualidade neste momento da introdução alimentar!
Agradeço por todas as orientações e ideias."
F. R.G. (mamãe da Alice)
"Me sinto muito mais segura com as tuas orientações. Muito obrigada por me ouvir, é muito importante ser ouvida e acolhida nessa fase."
S. C. (mamãe do Pedro)
"Adorei as dicas, muitas ideias legais que estão facilitando o meu dia-dia com a Lara."
M. C. P. (mamãe da Lara)
Veja o porque
posso te ajudar
Sou a Rafaela Oechsler, Nutricionista desde 2008,
mamãe do André e do Noah, que foram minha maior motivação em escolher o caminho encantador da Nutrição Infantil.
Meu propósito é ajudar as famílias a encontrarem paz nas refeições.
Sempre fui apaixonada por essa área, pois sei que uma boa nutrição no início da vida é fundamental para garantir a saúde das crianças e para que elas tenham um relacionamento saudável com os alimentos, de forma divertida e sem neuras.
Sou uma estudiosa e entusiasta da disciplina positiva, criação com apego e desenvolvimento da inteligência emocional, com diversos cursos concluídos nessas áreas.
Tenho formação em Coaching Nutricional Infantil e Especialização em Coaching Emocional, o que me traz ferramentas e técnicas práticas e lúdicas para ajudar ainda mais as mães a conduzirem a alimentação dos seus filhos de maneira respeitosa e tranquila.
Também sou especialista em Gastronomia, Segurança Alimentar e sou Professora Universitária desde 2015 na UNIVALI.
Fui organizadora de um grupo de apoio à maternidade, ministrei diversos cursos presenciais e online e atuei como nutricionista escolar,
ajudando centenas de mães a se sentirem seguras e tranquilas quanto à alimentação e nutrição dos seus filhos.
Atualmente, atendo e acompanho famílias de todo o mundo (online), tanto individualmente quanto em grupos e ministro cursos online.
Sei na prática como é desafiador fazer com que as crianças se alimentem bem!
Tenho técnicas e ferramentas certas para te ajudar a tornar o momento das refeições muito mais prazeroso!
Te auxilio desde as primeiras comidinhas, na fase da introdução alimentar, até crianças nas fases pré-escolar e escolar que têm dificuldades na alimentação.
Vamos juntas fazer com que seu filho coma bem! Conte comigo!
Marque um
atendimento
ONLINE
Rafaela Oechsler da Costa
Nutricionista CRN10.2010
47 984348521
